SI NO HAY MUSCULATURA SOCIAL,
LO MEJOR ES EL EJERCICIO.
Tabla de 5 ejercicios:
1.- Flexiones
Porque el que está tirado en las calles de Sevilla,
no es fácil que se levante solo.
Hay que agacharse para escucharlos.
Y volverse a agachar.
Y volverse a agachar.
Para volver a escucharlos.
Son 1000 personas sin techo en Sevilla.
Suficientes para ejercitar la bisagra lumbar.
2.- Levantamiento de pesas
Arriba y abajo.
Con el peso de todas las llaves,
de tantas y tantas estancias cerradas en las frías noches.
Oficinas de 8.00 h. a 15.00 h., dedicadas a "gestionar" techo,
para las personas sin techo.
Cerradas de 15.00 a 8.00 h.
Cerradas de 15.00 a 8.00 h.
¡Venga!
Ariiiba,
¡hop!
¡Abaaajo!
Ya veréis que buena musculatura social recuperáis.
Porque la tuvisteis en otros tiempos.
Amigos.
Amigos.
3.- Sentadillas
Esto, aún no.
Ni sentadillas, ni escraches ni nada de esto.
Que vais a quedar en ridículo.
Han sido muchos años negando realidades sociales.
Va a parecer que es el reconcome de un dolor propio,
en lugar del dolor de los otros.
4.- Cinta de correr
Esto si os va a ir bién.
No se si servirá para recuperar la musculatura.
Pero será ejemplar.
Ver a los responsables de los asuntos sociales,
correr hiperactivos,
sin ir a ninguna parte,
será todo un ejemplo.
Un ejercicio de humildad.
Que falta os hace.
5.- Ejercicios aeróbicos.
De baja intensidad,
pero de mucho tiempo.
En una esquinita del gimnasio.
Humildemente.
El ejercicio anaeróbico,
de alta intensidad y acción inmediata,
dejádsela a otros.
Paracelso
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